Alle die die Orthomol Veg1 nehmen und sich wirklich vegan ernähren sollten noch ein weiteres B12 Präparat zu sich nehmen, weil die Veg1 viel zu niedrig dosiert ist.
Alle die die Orthomol Veg1 nehmen und sich wirklich vegan ernähren sollten noch ein weiteres B12 Präparat zu sich nehmen, weil die Veg1 viel zu niedrig dosiert ist.
Danke auch dir .
Das doofe ist, dass viele Präparate dann doch irgendwie Kombipräparate sind und ich die empfohlene Verzehrsmenge dann sogar überschreite. Gut, nicht so dramatisch, da die meisten Zusätze wasserlöslich sind, aber a) ist das eben doch nicht so ohne und b) pieschert man den Überschuss ja aus.
Ich brauche was Veganes (Außer Tofu) mit nicht all zu vielen Kohlehydraten, was man gut (warm) Mittags essen kann?!
Also irgendwas Schnelles
Da fehlen mir echt die ideen
Liebe Grüße
Nina
Gemüsecurry aufwärmen?
Ist abends schnell gekocht, schmeckt aufgewärmt super und je nach Gemüse kohlehydratarm.
Oder willst du was Fertiges?
Harvey und Emmi Marvel, Nugat, Stella, Felinchen und Picasso ewig im Herzen
Zu meinen Fotos: https://www.instagram.com/jessica_boecker_photography/
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Ich habe gestern meinen Geburtstag gefeiert und es gab fast nur Veganes - obwohl die Gäste, die schlussendlich gekommen sind, alles gewohnte gute Fleischesser waren
Hat allen geschmeckt
Sehr zufrieden war ich mit dem selbstgemachten Tsaziki. Das hat mit dem zuckerfreien Alrpo-Joghurt richtig gut geklappt
Happy Birthday nachträglich!!
Ich war am Samstag auf der Veggieworld - war jetzt nicht so viel neues für mich aber was ich echt witzig fand: dort konnte man messen, wie viele Giftstoffe man im Körper hat und ich war mit meiner (fleischessenden) Freundin da. Es gab den Wert 1 (sehr schlecht) bis 10 (unfassbar gut) und ich hatte 7 und sie 3.... Das hat sie echt ins Überlegen gebracht, ob man nicht vielleicht doch mal über seine Ernährung nachdenken sollte
Ist das das hier:
http://www.reformhaus.de/triaet/1423-die-triaet.html ?
Den habe ich auch mal gemacht. Wenn ich das richtig verstanden habe, kann man den aber austricksen, indem man einfach in den 24 Stunden vor dem Text viele Gemüse zu sich nimmt. Ich habe den auch mit einer Freundin gemacht und hatte ein wesentlich besseres Ergebnis. Das hat sie ganz schön gewurmt, glaube ich. Auf jeden Fall hat sie die Wochen danach dauernd green Smoothies getrunken.
Aus der neuen Quarkalternative von Alpro lässt sich auf jeden Fall schon mal guter Kräuterquark machen. Die Fruchtdinger sind in meinen nahen Supermärkten noch nicht angekommen.
copyright Grit Rümmler 2009
Provamel hat so einen Quarkersatz nun anscheinend auch im Angebot, sagt Denn´s über Facebook.
Japp, und der von Provamel ist super!
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